有氧拉丁操在健身俱乐部的开展及健身效应―山东文学・下半月―文章摘要―龙源期刊

　　导读： 　　摘要：生命在于运动，这已众所周知。进入高速发展的现代社会，人们更加认识到生命的可贵，更加重视追求生活的质量，健康的地位和价值也在随之提高。　　关键词：有氧拉丁操健身俱乐部健...

　　摘要：生命在于运动，这已众所周知。进入高速发展的现代社会，人们更加认识到生命的可贵，更加重视追求生活的质量，健康的地位和价值也在随之提高。
　　关键词：有氧拉丁操健身俱乐部健身效应
　　随着我国经济的持续发展，人民生活水平的不断提高，健康己成为人们追求高质量生活的最关心的问题，健身正成为人们生活中不可缺少的组成部分。现代人喜欢求新，单纯传统的健身运动越来越满足不了他们的需求，就给它加入了新的拉丁舞元素，人们在感受拉丁热力的同时强健身体，可谓两全其美。有氧拉丁有别于国标舞，是在有氧操的基础上，保留拉丁的健康和奔放，去掉其繁复夸张的动作，利于普及，适合的年龄段也很广泛。有氧拉丁操已经成为健身俱乐部的主要课程，有氧拉丁操的特色及健身作用，已经引起了人们的广泛重视。
　　一、研究对象与方法
　　广泛阅读有关有氧拉丁的书籍和相关资料，通过各网站查阅相关文章，从而了解本领域的研究现状和前言动态。对长春英派斯健身俱乐部、力圣美健身俱乐部，吴太健身俱乐部的专业有氧拉丁教练和健美操教学的导师进行访谈、调查。
　　二、研究结果与分析
　　1.有氧拉丁操在健身俱乐部的开展情况。⑴通过走访北京、长春及我市的英派斯、中体倍力、全民健身等近30家健身俱乐部，以有超过25家俱乐部都开设了有氧拉丁课程，并深受会员的喜爱。

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