产品详细信息项目：宁波健身有氧减肥操激情有氧是融体操、舞蹈、音乐为一体，经过再创造，按照全面协调发展身体的要求主编成操，在音乐的伴奏下，达到增进健康，培养正确姿态，塑造美的形体，陶冶美的情操的一种锻炼手段是运用有氧训练的原理，达到健身目的的一种手段。宁波魅.....【详细】

　　 工作地点：北京-丰台区发布日期：2009-10-13工作年限：2年经验薪水范围：面议学历要求：大专职位要求／职位描述职位描述1、性别不限、30岁以下，健美操专业，大专以上学历，性格热情，活泼，能承受压力。2、形象健康，乐感强，身材匀称，具有良好的沟通能力和感召力，具有健身.....【详细】

　　 　　摘要：生命在于运动，这已众所周知。进入高速发展的现代社会，人们更加认识到生命的可贵，更加重视追求生活的质量，健康的地位和价值也在随之提高。　　关键词：有氧拉丁操健身俱乐部健身效应　　随着我国经济的持续发展，人民生活水平的不断提高，健康己成为人们追求高质.....【详细】

　　 你是不是一方面想要减肥，另一方面又找不到适合的运动呢？看看下面的几个动作，只要每天临睡前作一组，让你简简单单的一个月瘦掉4KG，腰围减少2.5~3cm，赶快跟着做吧。　　一首先是仰卧抬腿：30个一组，做4组。　　二做这个收屁屁的动作，两腿要分开，两手平放在身体两边，把腰.....【详细】

　　 　　有氧健身操是健身馆里最常见的一项课程，也是大家非常喜欢的一种运动。但是，你知道这项运动为什么被称为“有氧”，主要锻炼的是什么部位吗?只有在充分了解有氧健身操的功能后，才能更加有效地运用它来进行锻炼。关于有氧健身操的疑惑，今天就为你一一解答。　　什么是有氧.....【详细】

　　 美丽女人经:拉丁健身有氧操视频本文发布时间：2007-06-2022:46　点击数：4234回复（5）|推送到朋友圈|投票支持共5条回复daisyoujing发表于2007-06-2110:49#1怕我坚持不了做这个．呵呵来看你了，最近好吗？返回文丐发表于2007-06-2108:41#2我就常去歌舞厅蹦迪和唱歌，那里也是心.....【详细】

　　 有氧踏板操（StepAerobics）1968年起源于美国，很快风靡全球。踏板操是有氧运动[de]一种，它是在一块可随意调整高度[de]踏板上进行运动，非常具有挑战性和愉快感。是一种有效[de]健身减肥运动。　　有氧踏板训练身体协调　　有氧踏板主要为健身有氧课程中使用[de]器材，在专业.....【详细】

　　 各类健身健美操简介2005年12月05日　15:19:47　浙江在线新闻网站　　低强度的有氧操（LowImpactAerobics）　　在地板上进行的没有跳跃的有氧健美操运动（不包括踏板操）。它也包括一些哑铃练习或地面垫上运动。比较适合中老年练习者和初级健美操爱好者。　　高、低强度的有氧操.....【详细】

　　 2007年第15期摘录如发现有乱码，请点击下面链接浏览原文正文摘录:瓣逼动・保健有氧健身操，流汗才美丽有氧健身操是一种将俱乐部标准健身操和现代流行热舞相结合的一种崭新理念的有氧健身运动，可以让你在相当放松的情态下愉快地燃烧你的脂肪。而综合有氧健身操则通常结合.....【详细】

　　 　　健身是当今人们追求生活完美的一个时尚标志。它可以带给你强健的体魄，优美的身姿及良好的精神状态，并可以调整及提升你的心情，让你一整天的心情都如清晨的阳光和谐又灿烂。　　为了能塑造健康自信的你，帮你达到理想的锻炼效果。巾帼园健身中心配备专业的健身器械，如跑.....【详细】